Familie Yoga & Massage Retreat Ibiza  







Familie Yoga en Massage Retreat Ibiza

Familie Yoga & Massage Retreat Ibiza
Speelse yoga en massage vakantie voor het hele gezin!
locatie: Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat

Geen 2017 data !!

Na de succesvolle retreat van vorig jaar nodigen wij jong en oud opnieuw uit voor onze super coole yogalessen om jullie band te versterken tijdens dit nieuwe retreat in Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat.
Yogalerares Lena Tancredi, bijgestaan door Anneke van Bokhoven en Esther Triviño nemen jou en je kinderen mee op avontuur met yoga, massage, games, muziek en nog veel meer.
Deze retraite presenteert een speciaal programma voor kinderen met yoga, massage, games, muziek en nog veel meer.
De volwassenen zullen worden getracteerd op hun eigen yoga, meditatie en filosofie geleid door Lena Tancredi.
Het activiteiten programma omvat: Yoga voor kinderen - Yoga voor ouders - Yoga voor ouders en kinderen samen - Massage workshops voor ouders en kinderen - Kooklessen voor kinderen - Kooklessen voor volwassenen en nog veel meer!
Met veel tijd om te ontspannen, terwijl uw kinderen worden vermaakt met yoga en andere activiteiten!

Jong (kinderen van alle leeftijden) en oud (opa's, oma's, ooms en tantes zijn ook welkom!) zullen hun aandacht op elkaar  richten om elkaar op een nieuwe manier te herontdekken tijdens deze 4-daagse yoga reis die via verschillende yogahoudingen, liefdevolle en speelse massage vaardigheden en met behulp van teamwork en creativiteit tot algehele ontspanning leid om uiteindelijk complete stilte te ervaren.

Volwassenen en kinderen zullen genieten van een gevarieerd programma waarin groot en klein samen meedoen of kinderen apart of samen te spelen, met tijd voor jezelf en elkaar.

Yoga voor vanaf de leeftijd van 4 jaar en ouder. De jongsten zullen tijdens de lessen voor volwassenen liefdevol worden verzorgd in de kinderkamer.

Het zal een smeltkroes van talen zijn gedurende de retreat: Lena en Esther onderwijzen in het Engels, de keukenbrigade en koks spreken Portugees / Braziliaans en alles met kinderen zal in het Nederlands worden gedaan, terwijl de yoga-lessen voor volwassenen worden gehouden in het Engels.

* Tijdens deze Familie Yoga & Massage Retreat kunnen massages geboekt worden voor zowel kinderen als volwassenen.

Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat presenteert het Familie Yoga en Massage Retreat Ibiza Dagrooster
Family Yoga & Massage Retreat Ibiza at the beautiful Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat
Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat presenteert het
Familie Yoga & Massage Retreat
Ibiza Dagrooster:

Vrijdag 26 februari 2016
13:00 uur Lunch
15:30 - 17:00 uur Yoga filosofie met Lena (volwassenen)
15:30 - 17:00 uur Introductie spelen met Anneke (kids)
17:00 - 18:30 uur Yoga met Esther (volwassenen)
17:00 - 18:30 uur Yoga with Anneke (kids)
18:30 uur Meditation with Lena (volwassenen)
19:00 uur Dinner

Zaterdag 27 februari 2016
7:30 uur Ontbijt
8:30 - 10:00 uur Yoga voor volwassenen en kids (Anneke)
13:00 uur Lunch
17:00 - 18:30 uur Yoga met Esther (volwassenen)
17:00 - 18:30 uur Yoga met Anneke (kids)
19:00 uur Diner

Zondag 28 februari 2016
7:30 uur Ontbijt
8:30 - 10:00 uur Yoga met Esther (volwassenen)
8:30 - 10:00 uur Yoga met Anneke (kids)
13:00 uur Lunch
  MIDDAG ACTIVITEITEN:
- Ayurveda workshop met Lena (volwassenen)
- Kids gaan op avontuur met games met Anneke
19:00 uur Diner
20:00 - 21:00 uur Massage workshop met Anneke (volwassenen & kids)

Maandag 29 februari 2016 - dinsdag 1 maart 2016 - woensdag 2 maart 2016 - donderdag 3 maart 2016

7:30 uur Ontbijt
8:30 - 10:00 uur Yoga met Esther (volwassenen)
8:30 - 10:00 uur Yoga met Anneke (kids)
13:00 uur Lunch
  MIDDAG ACTIVITEITEN:
- nog aan te kondigen
19:00 uur Diner

Vrijdag 4 maart 2016
7:30 uur Ontbijt
19:00 uur AFSCHEID NEMEN

priizen: volwassenen en kinderen boven 12: vanaf 650 €
Kids onder 12: vanaf 500 €
KIES JE ACCOMMODATIE !!

Prijzen zijn per persoon, inclusief 7 dagen /6 nachten accommodatie, alle yoga lessen, ontbijt, lunch, diner, water, koffie, thee, fruit en snacks onbeperkt beschikbaar, transfer van het vliegveld naar de retreat en van de retreat naar het vliegveld

Lena Tancredi > kunstenaar en yogalerares en mede oprichtster van Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat

 

 

 

 

 

Lena Tancredi, geboren in Brazilie, woont sinds 1990 op Ibiza.
Ze is kunstenaar, hatha yoga lerares en mede-oprichtster van Sunset Mountain Ibiza Yoga retreat.
Lena begon met het beoefenen van yoga na verlamd te zijn geraakt als gevolg van een thermische schok. Voor haar herstel adviseerde haar arts het beoefenen van yoga, afgezien van acupunctuur en andere technieken.
Yoga hielp haar herstellen en beweging terug te winnen, maar Lena ontdekte ook een diepe passie voor de levensfilosofie van yoga, wat haar gewoonten en manier van denken veranderde en haar vreugde, genade, kracht, innerlijke rust, schoonheid en empowerment bracht.
Ze leerde Yoga en studeerde af in Londen, en Ayurveda lessen volgde ze in de Indiase heilige stad en Yoga hoofdstad van de wereld, Haridwar bij twee in Yoga Wetenschappen afestudeerde leraren, beiden wettige kinderen van een huwelijk tussen goeroes.
Vele jaren gaf Lena Hatha yoga lessen op Ibiza, totdat in 2011 Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat werd opgericht, waar ze sindsdien dagelijks, van april tot november, yoga en meditatie lessen doceert aan jaarlijks meer dan 450 yogi's.
Lena zal uw host zijn in dit kleine paradijs op aarde
Anneke van Bokhoven > lerares speciaal onderwijs en body worker
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anneke van Bokhoven (1980) is de bedenker en initiatiefnemer van Balanns. Ze geniet van het verbinden van mensen en ziet graag ouders en kinderen samen yoga beoefenen en elkaar massages geven.
9 Jaar werkte Anneke als lerares in het speciaal onderwijs voordat ze begon aan haar persoonlijke reis tot het ontwikkelen als 'body worker".
Later breidde ze haar activiteiten uit van onderwijzer met yoga onderricht en massages voor de kinderen waarbij het lesgeven in wederzijdse kindermassage haar voorkeur had.
Anneke richt zich op de noodzaak voor mensen om met hun eigen lichaam te werken, naast de constante geest en ze geniet van het bouwen van bruggen tussen de geest en het hart door middel van yoga en massage met kinderen en volwassenen, en hoopt anderen te inspireren om te gaan met hun gevoelens en zich door het leven te laten verrassen.

Anneke leert Ouders & Kinder Yoga om op een leuke manier veiligheid te stimuleren en contact en zelfvertrouwen met elkaar op te bouwen, je weer kind te voelen en te genieten van ontspanning samen met je kind

Kinder yoga is een soort yoga die maakt dat kinderen zich waard en goed over zichzelf voelen, zoals ze zijn. Zonder competitie of de noodzaak om de beste te zijn leren ze respect voor elkaar te hebben zonder in conflict te komen met hun eigen instincten en openheid.

De yoga houdingen maken je:
Zo sterk als een os Zo soepel als een kat Zo flexibel als een aap Zo ontspannen als pad

Massage workshop

Aanraken is een levensbehoefte en je kunt met je kind kunt een bed-time ritueel instellen waar uw liefdevolle massage helpt om zijn/haar indrukken van de dag verwerken en los te laten, rustig te worden en nieuwe energie op te doen. Ouders kunnen een aantal massage-vaardigheden aanleren en hiermee samen met hun kind leren omgaan.
Een liefdevolle aanraking laat het hormoon oxytocine vrij, tegenhanger van adrenaline, waardoor je kind zich ontspannen en veilig voelt.
Oxytocine verbetert de concentratie en balans in het leven, waardoor wij nieuwe informatie opnemen.

Esther Trivino > Hatha en Vinyasa Flow Yoga lerares, Thaise massage met olie en kruidenzakken en Nuad Nam Man therapeute

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Esther Triviño, is een Hatha & Vinyasa Flow Yoga lerares, Thaise massage met olie en kruidenzakken en Nuad Nam Man therapeute.
Ze is toegewijd aan het gebied van menselijk potentieel en ontwikkeling na eerst haar eigen menselijke potentieel te hebben begrepen en het bereiken van innerlijke balans van lichaam, geest en ziel, het fundamentele beginsel van Yoga, die ze vele jaren geleden vond door het bestuderen van de oude kennis en wijsheid van de Yoga tradities in India.
Hierdoor leerde ze haar potentieel te ontwikkelen en om slechts 'te zijn', waardoor ze anderen kan helpen om deze ervaring ontdekken en zelfs de nog meer uitgebreide staat van 'zijn', zoals liefde, mededogen en evenwicht door middel van het opnieuw verbinden met de zuiverste en essentiële delen van de kern van onze geest.
Met Yoga als basis, is haar leven nu gewijd aan het proces van uitbreiding van haar begrip van de natuurlijke staat, een capaciteit en mogelijkheid die wij allen bezitten.
Esther is studeert ook Psychologie en rond momenteel haar Master studie in Gestalttherapie af.
"Alles dat we nodig hebben zit al in ons. Deze innerlijke kennis en innerlijke technologie is vergeten, en dus moeten we elkaar helpen herinneren en onthouden."

Esther's Yoga lessen zijn aangepast aan alle niveaus van bekwaamheid en ervaring. Met Pranayama technieken, methoden voor de juiste ademhaling, en de asana praktijk, afwisselend Hatha en Vinyasa.
Hatha is vooral een statische praktijk om dieper te gaan in de asana's en Vinyasa, en betekent "gesynchroniseerde ademhaling".
Esther leert ook hoe te stromen en hoe met elkaar verschillende asana's te verbinden met Zonnegroeten ,met muziek en veel plezier! "
 
BOEKINGSAANVRAAG FAMILIE YOGA en MASSAGE RETREAT IBIZA
Familie Yoga & Massage Retreat Ibiza
 
IBIZA
Ibiza 4 all, Familie Yoga & Massage Retreat Ibiza - Speelse yoga en massage Paasvakantie voor het hele gezin in Sunset Mountain Ibiza Yoga Retreat van 2 tot 6 april 2015.
© 2006 - 2017 ibiza4all.org